Ein psychischer Notfall ist eine Situation, in der die seelische Belastung so gross wird, dass Betroffene sich selbst und ihren Alltag nicht bewältigen können. Gefühle wie starke Angst, Hoffnungslosigkeit, Panik und Verzweiflung können überwältigend sein. Welche Strategien haben mir in einer akuten Krise geholfen? Wie hat mich mein Umfeld am besten unterstützen können? Gemeinsam möchten wir Erfahrungen, hilfreiche Methoden und Unterstützungsangebote sammeln und darüber sprechen, wie jede Person ihren ganz persönlichen Weg im Umgang mit der psychischen Krise gefunden hat oder finden kann.
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